cheerchrissy.blogg.no | ♥♥♥

cheerchrissy.blogg.no

♥♥♥

oppskrift på naturlig energidrikk

  • Publisert: 29.09.2016, 19:11
  • Kategori: mat tips
  • I dette innlegget tenkte jeg å dele en oppskrift med dere, for i det siste har jeg så og si drukket noe som kalles for "ingefær shots". Ikke misforstå, for dette er ikke alkohol, men en shot som er laget av naturlig ingredienser som skal gjøre deg kvikkere. 
     

    Det er en drikk man lager selv med kun noen få steg. Personlig synes jeg denne drikken er helt genial å drikke på om morgenen fordi det gir meg mer energi, og jeg føler meg litt kvikkere.

    Drikken har også flere helsegevinster, for mange av dere vet jo sikkert at både sitron og ingefær var naturmedisin som de brukte i gamle dager. Jeg har blant annet drukket dette når jeg har vært ganske kvalm, og det har egentlig fungert veldig greit, i hvert fall for min del. Dessuten er drikken godt for immunforsvaret og skal hjelpe når man for eksempel er forkjølet. 



     

    Det du trenger for å lage denne shoten er: 

    - Ingefær etter eget ønske (jeg bruker 2 stk)

    - sitronsaft av 2 sitroner

    - en kasserolle til å koke med

     

    1. Det første du gjør er å skrelle ingefæren, slik at du får av skallet. Deretter kutte du ingefæren i terninger, før du så hiver den oppi kasserollen.

    2. Etter dette presser man saften ut av 2 sitroner. Pass på å fjerne steinene, slik at det ikke blir steiner i drikken. 

    3. Når du er ferdig med å få ut saften av sitronene, så hiver man det oppi kasserollen sammen ingefæren, før man heller litt vann oppi. Det skal ikke være mye vann, men vannet skal dekke ingefæren. 

    4. Deretter lar du alt koke. Det skal ikke kokes på noe sterk varme, men bare få lov til å varme seg i cirka 1-2 timer. 

    5. Til slutt heller du det du har laget over i en flaske, eller lignende, men husk at drikken skal kjøle seg ned først. Når den er kjølt ned kan en fint legge den i kjøleskapet. 

    Da kan en enkelt ta fram flasken og helle det over i et lite glass om morningen. 

     

  • Publisert: 29.09.2016, 19:11
  • Kategori: mat tips
  • 7 kommentarer
  • avocado toast

  • Publisert: 20.06.2016, 19:06
  • Kategori: mat tips
  • Nå var det endelig min tur til å prøve avokado toast. Jeg har lest så utrolig mye om avokado toast alle plasser at jeg rett og slett bestemte meg for å prøve dette, og det smakte helt nydelig. 



     





     

    Tenkte forresten å meddele hvordan dere da lager denne avokado toasten.



     

     



     

    Denne toasten er ganske så sunn og passer som frokost, lunsj eller kvelds eller når du er småsulten. Love it! 

  • Publisert: 20.06.2016, 19:06
  • Kategori: mat tips
  • 11 kommentarer
  • SMOOTHIE OPPSKRIFT

  • Publisert: 10.02.2016, 21:08
  • Kategori: mat tips
  • I dag tenkte jeg å vise dere min absolutt favoritt smoothie for øyeblikket. Jeg pleier å drikke smoothie som et mellom måltid eller når jeg bare får lyst på noe godt. Er utrolig glad i smoothie. Det er så utrolig godt, og ikke minst er det sunt også!

     

    Det du trenger for å lage denne smoothie er:

    • Frosne mangobiter
    • Frosne bringebær 
    • Druer
    • Mango og Pasjons yoghurt
    • Blender

     

    Det jeg pleier å gjøre er rett og slett super enkelt. Jeg tar en håndfull av hver bærsort eller fruktsort, og putter det oppi blenderen. Deretter tar jeg yoghurten oppi og starter blenderen til den får en passe konsistens. 

    Jeg pleier ikke å bruke juice til akkurat denne smoothien. 

     











     

  • Publisert: 10.02.2016, 21:08
  • Kategori: mat tips
  • 11 kommentarer
  • Søk i bloggen

    Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Bloggdesign laget med RRH Webdesigns designbygger

    hits